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管理好自己
点击次数:313次    发布时间:2022-10-27

   

听过这样一句话:


“一个真正厉害的人,不是善于管理别人,而是能够管理好自己。”确实如此。一直以来,我们都习惯了对别人严加要求,却忘了对自己加以管控。但其实,只有管理好自己,才是一名合格的成年人最高级的自律和最值得骄傲的本事。


管理好形象,取悦自己


管理自己,可以从管理好自己的形象开始。


很多时候,我们的形象实际上就是我们当下生活的真实写照。而生活就像一面镜子,无言中会展现出一个人的自我和状态。一个人的外在形象是一个人的招牌,它与有趣的灵魂、丰盈的内在同等重要。形象是人的第一张名片,没人会愿意通过你邋遢的外表去了解你美好的心灵,请保持形象整洁,干净利落。


管理好身体,珍惜自己


管理好自己,一定要记得管理好自己的身体。


人生下半。吹氖墙】。身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。特别是人到中年,历经世事沉。逖楣辣鹄氲奈蕹V,越发觉得拥有一副健康无恙的身体才是人生最大的幸运。


管理好身体,保持身心健康,不仅是对自己责任,也是对家人负责。“人生是一场超级马拉松,拼的不是开始时谁更快,而是看谁的耐力更持久。”深以为然,成年人的健康,是一个人所能拥有的最宝贵的财富。人生最好的投资,是管理好身体,珍惜自己的健康。


管理好情绪,善待自己


管理好自己,要管理好情绪。


情绪是身体的晴雨表,也是疾病的病源。但凡有明显的情绪变化,身体都会感知并做出反应。“负面情绪就像堤坝泄洪一般,随时会冲垮和摧毁一个人。”与其执着于烦恼,深陷负面情绪的深渊,不如学会放宽心态,凡事都看开看淡一点。不纠结过往,不忧虑当下,不畏惧将来。就像这句话说的:“看淡了,绝望才不浓,无奈才不痛,才敢亲吻下一阵风起和云涌。”


人生路漫漫,我们时常面对的敌人和挑战不是来自外界,而是内在的自我情绪。只有管理好情绪,善待自己,才能在艰难岁月里过得平静自在。


管理好时间,提升自己


管理好自己,要记得管理好时间。


我曾看到一段话说:“好像大家都很着急,急着到达,急着超越,急着相爱,急着再见,急着周而复始。”之所以这么着急,是因为大家都觉得时间太赶,不够用。时间不够用,压力便随之而来。但俗话说得好,时间就像海绵里的水,挤挤还是有的。


“时间管理并不是一门知识或者说一门技术,而是一种能力。时间管理的本质并不是管理时间,而是管理自己,是自控——控制自己在正确的时间做该做的事。时间管理也是自律——克制自己不要在不正确的时间做不该做的事。”管理好时间,集中注意力,把时间用在有意义的事情上,才能让自己不断成长进步,从而过上理想的生活。


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